Las 10 señales de que tu trabajo te está produciendo ansiedad

Hoy en día no es sorprendente que la gente se queje de tener estrés y ansiedad en casa y especialmente en el trabajo. Un 72% de estadounidenses dice que el estrés del trabajo interfiere con su vida a diario. En 2017, Mexico resultó ser el primer lugar en todo el mundo de tener el mayor […]

Cómo reconocer a un adicto al smartphone

como identificar a un adicto al smartphone

Con el boom de la digitalización y el uso de dispositivos móviles cada vez mayor, la gente alrededor del mundo está cada día más cerca de desarrollar una adicción a este tipo de tecnología, a tal punto que pueda tener miedo a salir de casa sin su smartphone, una condición conocida como nomofobia, es decir, sentir un temor irracional a salir del hogar sin nuestro teléfono celular, o en su defecto, a quedarse sin batería.