Misik te dice cómo puede la música reducir el estrés

Misik

¿Sabías que escuchar música tiene un impacto físico y mental en tu cuerpo? Si bien la mayoría de nosotros escucha música para entretenernos, también debemos saber que puede ayudarte a mejorar tu bienestar general. Desde reducir el estrés y mejorar el rendimiento cognitivo hasta fomentar e inspirar la creatividad, el poder de la música es […]

Cómo evitar el estrés en el trabajo

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Las responsabilidades y el día a día es algo que a muchas personas les puede generar estrés, lo cual no sólo puede derivar en un problema de salud más serio, sino que también puede tener un impacto en la productividad y el desempeño de las personas. Es importante saber trabajar con esta situación, para que […]