5 tips para tener una buena experiencia de fuerza en el gym
Sin duda, entre los ejercicios más exitosos por sus múltiples beneficios, destaca el Entrenamiento de Fuerza, no sólo potencializa los músculos otorgando mayor tonificación, también mejora la postura, incrementa el gasto calórico, favorece el funcionamiento del sistema digestivo y contribuye a la salud cardiovascular.
7 útiles herramientas para ejercitar tu cerebro
Con el paso del tiempo, además de envejecer, nuestra mente comienza a deteriorarse. Sumado a esto se encuentran todos los pendientes, responsabilidades y estrés que vivimos en el día a día, y aunque no podemos evitar los efectos del envejecimiento o reducir nuestra carga de trabajo, sí hay ejercicios que pueden ayudarnos.
10 buenos ejercicios para despertar tu creatividad
La creatividad no es inspiración casual, se da gracias a un mantenimiento constante y de una total disciplina. En el campo del BTL, la creatividad debe estar enfocada en el servicio al cliente, y para avivar las ideas es bueno llevar una buena alimentación y hacer ejercicios variados.
La creatividad no es inspiración casual, se da gracias a un mantenimiento constante y de una total disciplina. En el campo del BTL, la creatividad debe estar enfocada en el servicio al cliente, y para avivar las ideas es bueno llevar una buena alimentación y hacer ejercicios variados.
50 formas de ser creativo en una agencia de BTL
En la industria del marketing uno de los ingredientes principales de cualquier receta es la creatividad, pues muchas veces ahí radica el éxito o fracaso de una campaña publicitaria. Sin embargo, producir algo de la nada no se da en cualquier momento ni a cualquier hora, pues la creatividad es espontánea y muchas veces llega sin avisar.