9).- Latte de Starbucks
Un gran placer para muchas personas, pero puede que ya no lo sea para muchos cuando consideren los 40 minutos que deberán nadar para eliminar las calorías aportadas de su organismo.
10).- Muffin glaseado
Un pequeño postre que aporta 248 calorías extra a la comida ya ingerida y sólo para eliminar las calorías del rico alimento, será necesario un trote de una hora.