Los mudras son gestos sagrados realizados con las manos que funcionan como “sellos” o llaves energéticas para canalizar el flujo de fuerza vital en el cuerpo. Estos gestos actúan como un puente entre el bienestar físico y la armonía espiritual, uniendo materia con espíritu, que armonizan cuerpo y mente, promoviendo el equilibrio emocional y la salud.
Una de las características que distinguen a la especie humana de las demás es la facultad de utilizar las manos para la fabricación de utensilios y objetos para su necesidad vital. La inteligencia interactúa con las manos al transformar la materia para embellecer al mundo.
Durante siglos las manos han representado en las culturas del mundo la expresión de los pueblos y su gente. Las manos saturadas de poder de los chamanes o curanderos las utilizan para transmitir la salud, así también los toques sagrados como una manifestación física de una comunicación invisible.
Un gesto que produce gozo
La palabra “mudra” proviene del sánscrito MUD que significa “gozo” y RA que significa “producción”, así es que mudra es un sello energético que produce gozo. Son gestos que se hacen con las manos y con los dedos. En las culturas orientales los mudras se utilizan con fines curativos desde hace milenios y se transmiten por familias de generación en generación.
En varias terapias y técnicas de control mental como meditación, yoga, la kinesiología entre otras muchas más, utilizan los mudras para influir en procesos mentales y espirituales, para estimular o relajar el cerebro, ya que los mudras reflejan o influyen en nuestros pensamientos y sentimientos.
Todos los mudras actúan sobre el cuerpo, la mente y el espíritu, dado que cada función corporal tiene un efecto sobre lo que percibimos, lo que sentimos y lo que pensamos, los tres niveles se benefician de esta práctica. Su principal beneficio es energético, a través de los conductos energéticos que tenemos en el cuerpo, conocidos como “nadis” en India y “meridianos” en la medicina china y japonesa.
La Ciencia Energética Detrás de las Manos
Así como convivimos con los cinco elementos, éstos se encuentran dentro de nosotros, existe una representación de cada elemento en cada parte de nuestro cuerpo, por ejemplo, en las manos, cada dedo representa uno de los cinco elementos fundamentales:
Pulgar: Fuego (Agni).
Índice: Aire (Vayu).
Medio: Éter/Espacio (Akasha).
Anular: Tierra (Prithvi).
Meñique: Agua (Jala).
Al unir ciertos dedos, cerramos circuitos electromagnéticos que equilibran estos elementos, influyendo directamente en nuestro estado mental y salud orgánica.
En la iconografía hindú algunos dioses se representan con múltiples manos y brazos, simbolizando su omnipotencia, porque las manos y a través de ellas se representa la belleza, el poder, la majestuosidad y el amor, así el hombre ansioso por imitar y trascender sus limitaciones descubre este tesoro espiritual que son los mudras.
Existen mudras espirituales, emocionales y físicos
Los mudras espirituales crean armonía, balance, reposo, silencio y paz. Un mudra espiritual que es muy conocido y que seguramente alguna vez has realizado se llama “Atmanjali mudra”, un gesto de plegaria o agradecimiento. Su sello es juntar las palmas de las manos una con la otra y colocarlas frente al pecho a la altura del corazón.
Un mudra físico es “Haikini mudra” es el mudra de la memoria y la concentración, se unen todas las yemas de los dedos de la mano izquierda con los de la mano derecha, dejando un espacio esférico. Se coloca a la altura del entrecejo y se utiliza cuando quieres recordar algo.
También es un mudra muy conocido, por personas que hablan frente a grandes públicos. Hay ponentes y conferencistas que, mientras hablan lo mantienen, para mantener su postura más estable, encontrar un ritmo mas natural en su voz, mantener la calma y la concentración.
Otro mudra físico muy sencillo para estimular la circulación y la recuperación es “Vajra mudra” llamado el gesto del rayo, solo junta las yemas de los dedos pulgar, índice, medio y anular extendiendo el dedo meñique.
Un mudra emocional es “Ksepana mudra” es un gesto para la liberación y dejar ir, soltar sentimientos, pensamientos o ataduras emocionales. Solo junta tus manos y entrelaza todos los dedos de la mano, dejando los índices extendidos hacia arriba, y cruza los dedos gordos de tus manos haciendo una cruz y dirige los dedos índices extendidos hacia el suelo.
Personalmente utilizo este mudra cuando preparo una clase enfocada justamente a liberarnos de emociones y pensamientos negativos y recurrentes que ya están muy arraigados en nuestro subconsciente. Incluir en tu práctica de meditación o de yoga un mudra, la hace mucha más nutritiva de simbolismos y gestos energéticos que actúan a un nivel muy profundo en los cuerpos sutiles.
Me resulta muy interesante y sorprendente, en mi experiencia con las terapias energéticas de la nueva terapia LNT, que se ha manifestado en mis manos “Chin mudra” y se dirige a la sanación de la persona, este mudra une la yema del dedo índice y el pulgar y es el gesto de la unión del universo con el individuo y crea la Divinidad cósmica, trayendo balance y armonía en su cuerpo físico, energético (emocional) y espiritual. Me recuerda que somos unión y conexión, parte del TODO.
No necesitas sentarte a meditar o practicar alguna actividad energética para realizar estos gestos con las manos, hay infinidad de ellos, los puedes encontrar fácilmente, leer de qué tratan y sostenerlos antes de dormir, mientras esperas en alguna fila, al atender una junta, siempre hay un momento perfecto para sostenerlos.
¿Conocías sobre este maravilloso tema de las manos y sus gestos? escríbeme [email protected]
